Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 75.75g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пастрома Птицы, Помидоры, Сыр Моцарелла, Атрус Лаваш. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%, Галичина Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|