Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 79.47g | Carbs: 59.10g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Рамоз Ряженка, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|