|
93, 89, 110
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 68.82g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Grow Food Овсяная Каша с Вишневым Джемом и Шоколадом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grow Food Куриное Филе в Кунжутном Соусе и Рис по-Сингапурски . Dinner: Nutiva Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grow Food Наполи с Говядиной и Фасоль со Скрэмблом. Snacks/Other: Grow Food Салат с Тунцом в Соусе Песто , Клубника, Верховье Био Йогурт 2%, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|