Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 74.22g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Банан, Творог 0%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная . Dinner: Курага, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|