Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 84.87g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: ARO Финики Сушеные с Косточкой, Global Village Кускус, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Фитнес-курочка с грибами, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец, Помидоры Черри, Сыр Белорусский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фитнес-курочка с грибами, Огурец, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|