Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 50.43g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Простоквашино Сметана 10%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сырники с Кокосовой Мукой, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|