|
Вес без изменений, и хоть это радует 😆, сегодня врач очень удивилась, что я не толстею, оказывается все на третьем курсе лечения набирают от 14 до 20 лишних кг 😵. Физнагрузки нельзя, но я решила попробовать бодифлекс. Если кто практикует, буду рада услышать советы))
|
72.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 78.86g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Роллтон Рожки. Lunch: Molli Сыр Творожный 27%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Едим Дома Жимолость, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой). more...
|
steady weight
|