Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 121.49g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Атяшево Докторская Гост, Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сыр Российский, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|