Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 110.46g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Здоровый Овощной Суп, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Эпикур Бедро Куриное. Lunch: Сто Пудов Семена Льна, Сильпо Абрикос, Своя Линия Тыквенные Семечки , Baked Apple, Milbona Skyr, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Olive Oil , La Vache de Paris Сыр Фета, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Нут Консервированный , Fried Shrimp, Brussels Sprouts, Рудь Цветная Капуста, Zucchini . Snacks/Other: АТБ Перец Болгарский , Yarych Крекер с Луком , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Зорька Сыр Адыгейский, Fried Egg , Fried Egg , Cachet Чёрный Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaArkhypchuk's Weight History
|