Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 84.36g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Доброфлот Горбуша Натуральная, Лунское Море Крабовые Палочки, Макароны Отварные, Агрокомплекс Сыр Абхазский. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат с Курицей и Сметаной, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|