|
С 6 лепестками было покончено на 2 день😅 Это не диета, а издевательство над человеком. Сейчас питаюсь с дефицитом каллорий, но пока без тренеровок и вес после одного дня спада стал и не двигается. Кто знает с чем это может быть связано?
|
66.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 72.98g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, President Сыр Плавленный с Грибами, President Плавленый Сыр с Ветчиной . Dinner: Макароны Отварные, Брестский Мясокомбинат Сосиски Варшавские. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Exponenta Exponenta Клубника-Арбуз, President Плавленый Сыр с Ветчиной , Roshen Желатинки, Чай, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, La Polle Сыр Бри. more...
|
steady weight
|