Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 91.80g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, 6 Соток Кукуруза, Националь Булгур, Кабачок, Рыба Сазан Запеченная в Сметане. Dinner: Торт Клубничный Рай, Волжаночка Масло Сливочное, Сарепта Масло Горчичное, Теплые Традиции Гречка, Тефтели Куриные с Булгуром, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|