Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 73.85g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5% , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Valio Сыр Ольтермани 17%, ИП Нечаев Кижуч Слабосолёный, Окей Хлебушек Грация. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Магнит Банан, Чернослив, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|