Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 93.73g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Сыр Фета, Альянс Морковь по-Корейски, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Куриное Филе. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|