Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 87.31g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Лаваш, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Греча с грибами. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|