Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 118.55g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Красная Цена Джем Персиковый, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, BSN Syntha-6 Isolate. Lunch: Оливковое Масло, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Fish House Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annie Celentano's Weight History
|