Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 53.43g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Пестравка Сыр Российский , Колбаса Варено-Копченая, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Льняное Масло, Слобода Йогурт с Лимоном, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Other: Курага, Обычные Блины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia ctep's Weight History
|