Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 93.30g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Сыр Гауда, Чабан Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ржаной Хлеб, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Магнит Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 0%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Чабан Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|