Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 50.27g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сливочное Масло, Тыква, Грецкие Орехи, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Життя Маш. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачок, Спаржа. Snacks/Other: Сыр Фета, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|