Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 63.63g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Кофе, Кедровые Орехи , Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Окей Купаты Куриные с Сыром Жареные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Майонез, Красные Помидоры, Топинамбур, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Киви, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|