Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 102.48g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: ГМЗ Йогурт с Наполнителем Овсянка, Обычные Блины. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Отбивная, Сыр Российский, Жменька Хлебцы Рисовые, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|