Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 73.95g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Lovilio Маскарпоне , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Wasa Хлебцы. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Тилапия, Помидоры. Dinner: Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|