Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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50.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 79.87g | Carbs: 98.61g.
Lunch: 사과, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아몬드, 두부유부초밥. Dinner: 매일유업 매일 두유 99.89, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 파리바게트 호밀호두식빵, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 녹색잎 상추, 토마토, 계란후라이. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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