Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 91.02g | Carbs: 255.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Банан, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Покровский Хлеб Слойка Венская, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Муравейник, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Махеевъ Джем Малиновый , Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриное Филе, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Карусель Сметанник, Батон Нарезной, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|