|
Талия узкая 74
Талия широкая 90
Ягодицы 98
Бедро 56,5/56
Голень 38/37
Вес 66,1
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 99.44g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Ашан Киви, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Fine Food Мед Липовый, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Печенье к Чаю, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Седьмой континент Свекла с Черносливом, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
На все тело - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|