Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 65.55g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Финик, Метро Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Kinder Country, Тушеные Овощи, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Тушеная, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Финик, Greenfield Чай Чёрный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Перекресток Рогалик Творожный , Мёд, Horeca Select Миндаль Жареный, Малиновое Варенье, Лужайкино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|