|
Попытка похудеть номер 5. антикарантинная. новый подход к делу. на повышенных калориях. 2000 ккал при низкой активности.
+5 кг за 2 месяца 😥
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 92.65g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Груша, Блины на Кефире, Сиртаки Сыр Рассольный, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ржаной Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Греческий Салат, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Печенье Нежность, Летний День Молоко 3,2%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Если 1600 вас выбил из колеи, попробуйте 1700. Пусть результат будет не таким быстрым, зато без напряжения дойдете до любых цифр 💪🩱🌈
10 May 20 by member: Pechenyi
|
меня выбил карантин, отсутствие тренажерного зала и движения. решила посмотреть будет ли результат на 2000
10 May 20 by member: l4rgaete
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l4rgaete's Weight History
|