Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3259 kcal
|
Fat: 154.26g | Prot: 111.87g | Carbs: 351.89g.
Breakfast: Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Каша Овсяная, Сливочное Масло. Lunch: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Яшкино Крекер с Сыром, Сыр Гауда, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Филевское Мороженое Пломбир, Обожайка Зефир Ванильный, Fish House Печень Трески Натуральная, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Филевское Мороженое Пломбир, Астория Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Вермишель Отварная, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|