Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 148.75g | Prot: 100.37g | Carbs: 25.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Желатин Пищевой, Брест Литовск Сыр Финский, Mama Nature Органические Кокосовые Сливки, Nutiva Кокосовое Масло, Жирные Сливки, Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Пюре из цветной капусты, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Мармелад коллагеновый, Хлеб льняной с тыквенной мукой, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Жирные Сливки, Авокадо Авокадо. more...
|
|
372 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|