Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 66.58g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Мясной Гурман Колбаса Куриная , Valio Творожный Сыр 13%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Приготовленный Лук, Шампиньоны Гриль, Перекресток Бедро Куриное Гриль. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|