Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 75.15g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Мандарины, Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Ленивые голубцы, Редис, Пшеничная Каша. Dinner: Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Snacks/Other: Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|