|
68 päivää kalorien merkkaamista sovellukseen ja painoa pois tässä ajassa - 12.8 kg 🙂
|
113.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 61.32g | Carbs: 87.77g.
Lunch: Sipulit, Atria Viljaporsaan Varras Raaka, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Freshona Pickled Cornichons, Järvikylä Ruohosipuli, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Kartanon Salaatti, Vihreäkeiju Baby Mix. Dinner: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Lätta Lätta Mini, Lidl Luomuruispala, Nalle Pikakaurahiutale. Snacks/Other: Barebells Toffee Core. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|