Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 101.22g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Мёд, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Виноградный Сок, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Курага, Рахат Лукум, Курица Вареная. Snacks/Other: Арахис, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Варенье, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|