Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 85.26g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сырники без яйца. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Окрошка пп. Dinner: Изюм, Чай с Молоком, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Колбаса, Сырники без яйца. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|