Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2013
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 69.50g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Российский Горький Шоколад 70%, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Fruttis Йогурт Легкий, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Йогурт Легкий, Банан, Миндаль, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|