Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 68.87g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|