Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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58 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 89.23g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글. Lunch: 계란후라이, 현미잡곡밥, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 마늘구이, 대파, 청양고추, 파프리카, 양파, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. Dinner: BOBSNU 약콩두유, 다논 그릭 플레인, 이마트 오트밀. Snacks/Other: 크로와상, 파워닭 불고기맛 소시지. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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