Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 82.55g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Навага. Dinner: Herbalife Найтворкс, Herbalife Вечерний Коктейль, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Спаржа по-Корейски, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Торт Наполеон, Торт Наполеон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|