Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 77.76g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Булочка, Государь Сыр, Сырок Творожный Станция Молочная, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Шашлык из Свинины, День Торта Медовик, Махеевъ Джем Персик-Манго, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мидии, Просто Мёд . Dinner: Сырок Творожный Станция Молочная , Пятерочка Тарталетки для Икры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Шашлык из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Цельнозерновой, Правильное Решение Салат Витаминный из Морской Капусты, Махеевъ Джем Персик-Манго, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
упражнение - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|