|
şükür Rabbime uzun zamandır 63 ü görmüyordum çok mutluyum Rabbim görmek isteyen herkese nasip etsin ve bütün annelerimizin ve geleceğin annelerinin ANNELER GÜNÜ KUTLU OLSUNN 😊
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 28.99g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Dinner: Dost Ayran, Acı Biber, Hurma, Bim Salatalık Turşusu, Kısır, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Bugido Fair Vanilyalı Dondurma , Muz, Çilek. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gitsinkilolaar's Weight History
|