Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 78.95g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Ayçiçek Yağı (Sole), Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı, Kabaklı Mısır Unlu Tuzlu Kek-g, Ev Yapımı Yoğurt, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Sirke, Domatesler, Kırmızı Lahana, Marul, Limon Suyu, Maydanoz, Kabaklı Mısır Unlu Tuzlu Kek-g. Dinner: Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Hun Tahin, Ev Yapımı Yoğurt, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Nohutlu Sebze Yemeği-g. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|