Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 65.41g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный , Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин, Моя Цена Виноград Сушёный Кишмиш Первого Сорта , Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой Пп. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Вязанка Страродворская Колбаса. Snacks/Other: Пп конфеты, Красное Яблоко, Творог 9%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Абрико Топинг Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крекеры. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|