Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 104.60g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Кексики творожные, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Дымов Сырокопчёный Бекон, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сырно чесночным хлеб. Lunch: Добрянка Лепешки Ржаные с Луком, Грецкие Орехи, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Кексики творожные, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Карбонат, Сырно чесночным хлеб. Dinner: Бахетле Морковь Корейская, Чесночный Хлеб, Сосиска, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Сырники, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|