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Aos poucos, mas está baixando 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
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91.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 37.23g | Prot: 71.95g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Maçãs (sem Casca), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Vinagrete, Maçãs (sem Casca), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Dinner: San Mar Castanha de Caju, Amêndoas. Snacks/Other: Banana Prata, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. more...
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2385 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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SuzyCostaLima's Weight History
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