Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 118.72g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: King Island Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сто Пудов Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Какао, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Картофельное Рагу , Kamis Vera Приправа К Курице, Петруха Филе Куриное, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Snacks/Other: Santa Maria Корица Молотая Органик, Дары Мира Лаваш Тонкий, Домик в деревне Творог 5,5%, Мёд, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|