Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 120.92g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Орехи Кешью, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Паштет из печени цыплят бройлеров, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур с Овощами. Dinner: Сваля Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valer_eva's Weight History
|