Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 38.63g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Пелядь. Dinner: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okeygood's Weight History
|