Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 65.40g | Carbs: 34.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ого Овсяные Отруби, Дары Океана Форель Слабосолёная, SPAR Сливки 20%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Сметана 25%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Белая Дача Салат Vita Mix, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|