Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
48 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 59.08g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Оливковое Масло, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|