Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 73.84g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Шпинат, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Вареное Яйцо, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перловка Отварная. Dinner: Йогурт Домашний, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Культура Простокваша, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|